Aller au contenu
grand est cyclisme
Search for:
  • Actus
  • Conseils
    • Cyclotourisme
    • Entraînements
  • Matos
grand est cyclisme
Search for:
  • Actus
  • Conseils
    • Cyclotourisme
    • Entraînements
  • Matos

Votre média indépendant sur l’actu vélo amateur et pro !

Ici Thibault et Alex, deux passionnés de deux roues et obsédés de montagne. Après avoir conquis tous les cols mythiques du Tour de France, nous nous lançons dans une nouvelle aventure : le Challenge des 7 Majeurs.

Ce blog est né de notre envie de partager cette passion, nos expériences, et nos conseils avec tous les amoureux du cyclisme. Que vous soyez débutants ou cyclistes confirmés, vous trouverez ici de l'inspiration, des récits d'aventures, et des astuces pour vous préparer à vos propres défis sur deux roues.

Notre sélection

À la une

Actualités

Paul Seixas : le premier Français depuis Hinault à pouvoir gagner le Tour ?

juin 12, 2025
Actualités

Pogacar lâche une bombe : "Je suis coincé avec le Tour de France chaque année".. Que cache vraiment cette phrase ?

juin 11, 2025Tour de France
Actualités

Ce vélo futuriste a choqué le peloton au Dauphiné : la fin du cyclisme "à l’ancienne" ?

juin 11, 2025
Actualités

Romain Bardet tire sa révérence : "Je ne voulais pas finir sur un Tour de France dans l'anonymat"

juin 10, 2025
Conseils

3 mois, 800 km, tous terrains : mon avis sans concession sur le Deuter Bike I 20

12 juin 2025
Cyclotourisme

Ces 3 boucles vélo dans le Jura sont plus fraîches qu’un Spritz en terrasse : entre lacs turquoise et sommets secrets…

12 juin 2025
Entraînements

Le secret des pros après 80 km de vélo : pourquoi ce yaourt glacé fait mieux que toutes les poudres de récupération ?

12 juin 2025
Matériel

1 vélo volé par minute en France : comment éviter d’être la prochaine victime ?!

12 juin 2025
Entraînements

1h de rameur = combien de km à vélo ? La réponse des coachs va vous surprendre

12 juin 2025
Cyclotourisme

74 km, 1 col, 0 regrets : ce Spritz au bord du lac valait chaque goutte de sueur

12 juin 2025
Cyclotourisme

Le col qui a brisé Armstrong : pourquoi la Ramaz reste l’un des défis les plus redoutés du Tour de France ?

11 juin 2025
Cyclotourisme

Top 3 des balades à vélo entre châteaux et villages perchés de France

11 juin 2025
100 km
Conseils

Vous rêvez de rouler 100 km sans souffrir ? Voici le plan secret des cyclistes longue distance pour y arriver

11 juin 2025
scandibérique
Cyclotourisme

Oubliez les autoroutes : cette route à vélo de 1700 km vous dévoile une France secrète et magnifique

11 juin 2025
atelier vélo maison
Matériel

Créer un atelier vélo avec 100€ : ce que je referais (ou pas) après un an

11 juin 2025
equivalent vélo muscu
Entraînements

Voici combien de kilomètres à vélo vous devez faire pour brûler autant qu’une heure de musculation !

11 juin 2025
10 000 pas en vélo
Entraînements

Voici combien de minutes de vélo remplacent les 10 000 pas quotidiens (et c’est 4x plus rapide)

10 juin 2025
cadence
Entraînements

Vous pédalez trop lentement… ou trop vite ? Voici la cadence idéale selon votre corps

10 juin 2025
Cyclotourisme

Oubliez la Loire à vélo : ces 3 parcours dans le Perche offrent mieux, sans la foule !

10 juin 2025
vélo canicule
Entraînements

Canicule et cyclisme : ce que les pros font que 99 % des amateurs ignorent totalement

10 juin 2025
Matériel

J’ai testé les nanorevêtements autonettoyants : ma selle reste neuve comme au premier jour

10 juin 2025
Conseils

Bicyklet Camille : notre avis après 500 km en ville (et quelques surprises)

10 juin 2025
stratégie vélo
Entraînements

Vous pédalez dur… mais votre corps ne change pas ? Voici la méthode nutritionnelle que les pros utilisent pour enfin voir des résultats

9 juin 2025
cyclistes débutants
Conseils

Vous n’êtes plus un cycliste débutant si vous cochez au moins 3 de ces 7 cases…

9 juin 2025
Cyclotourisme

Cette région aux 1 200 étangs est un paradis secret pour les cyclistes de tous niveaux (et elle est encore méconnue)

9 juin 2025
pedalage
Entraînements

Vous pédalez mal sans le savoir : voici pourquoi 78 % des cyclistes gaspillent leur énergie

9 juin 2025
Matériel

Cette négligence multiplie par 3 vos risques d’accident sur nids-de-poule (55% des cyclistes l’ignorent)

9 juin 2025
Conseils

Notre avis sur le Bryton S800 Max : une alternative crédible aux GPS haut de gamme ?

9 juin 2025
Matériel

J’ai testé 3 méthodes pour régler ma selle : la 3ème a éliminé toutes mes douleurs

8 juin 2025
Entraînements

Pourquoi j’ai abandonné la course pour le vélo (et perdu 3,5 kg en 8 semaines)

8 juin 2025
Cyclotourisme

Cette ancienne voie de transport dans le Berry devient le nouvel Eden des cyclistes

8 juin 2025
Matériel

Votre vélo haut de gamme perd 60% de sa valeur sans ces gestes d’entretien essentiels (de seulement 15 minutes)

8 juin 2025
Conseils

Kask Protone Icon : notre avis détaillé après 1000 km

8 juin 2025
Entraînements

J’ai testé la méthode des 3 cadences : mes performances en col ont explosé

7 juin 2025
Cyclotourisme

Ce col des Dolomites que Hinault a rendu célèbre en 1980 reste méconnu des cyclistes

7 juin 2025
Matériel

Direction vélo imprécise ? Voici les gestes d’entretien qui changent tout

7 juin 2025
Conseils

Avis Cube Attain C:62 SLT : Le meilleur vélo route à moins de 3200€ ?

7 juin 2025
Entraînements

Adieu ventre gonflé : le plan vélo qui cible les graisses abdominales (et les fait fondre durablement)

6 juin 2025
Conseils

Ces 3 parcours cyclables du Val de Loire révèlent les plus beaux châteaux Renaissance de France

6 juin 2025
Entraînements

Vélo au féminin : 5 exercices pour soulager durablement le bas du dos

6 juin 2025
Matériel

L’erreur fatale qui détruit votre chaîne de vélo en été (et comment l’éviter)

6 juin 2025
Conseils

Wahoo ELEMNT BOLT v2 : 3 mois de test intensif, notre avis complet

6 juin 2025
Entraînements

Cyclisme par forte chaleur : les 7 techniques qui changent tout (guide complet)

5 juin 2025
Conseils

Cyclotourisme en Bretagne : nos 3 itinéraires coups de cœur sur la voie verte historique

5 juin 2025
1 2 … 33 Suivant →

Disclaimer : nous ne sommes pas le site officiel de la région GrandEstCyclisme de la FFC

  • Mentions légales
  • À propos
  • Politique de confidentialité
  • Contact