Aller au contenu
grand est cyclisme
Search for:
  • Actus
  • Conseils
    • Cyclotourisme
    • Entraînements
  • Matos
grand est cyclisme
Search for:
  • Actus
  • Conseils
    • Cyclotourisme
    • Entraînements
  • Matos

Votre média indépendant sur l’actu vélo amateur et pro !

Ici Thibault et Alex, deux passionnés de deux roues et obsédés de montagne. Après avoir conquis tous les cols mythiques du Tour de France, nous nous lançons dans une nouvelle aventure : le Challenge des 7 Majeurs.

Ce blog est né de notre envie de partager cette passion, nos expériences, et nos conseils avec tous les amoureux du cyclisme. Que vous soyez débutants ou cyclistes confirmés, vous trouverez ici de l'inspiration, des récits d'aventures, et des astuces pour vous préparer à vos propres défis sur deux roues.

Notre sélection

À la une

Actualités

Cyclotourisme : tout savoir pour se lancer et bien voyager à vélo

mai 24, 2026
Actualités

20/30 : combien ça fait sur 20 et en pourcentage ?

mai 21, 2026
Actualités

Les capteurs de performance changent-ils l’analyse du cyclisme ?

mai 19, 2026
Actualités

Décathlon pour le cyclisme : équipements, vélos et bons plans à connaître

mai 13, 2026
crevaison
Matériel

Fini les crevaisons : cet accessoire à moins de 5 euros sauve vos pneus

11 janvier 2025
bolide hivernal
Matériel

Comment transformer votre vélo en bolide hivernal : 5 astuces d’expert pour rouler en toute sécurité

10 janvier 2025
cyclisme bières
Conseils

Je ne bois pas d’alcool : suis-je compatible avec la culture vélo ?

10 janvier 2025
Entraînements

Virenque et les 7 maillots à pois : ce que j’ai appris sur son entraînement légendaire (et controversé)

10 janvier 2025
Conseils

Le gravel m’a fait redécouvrir le vélo : 5 raisons qui expliquent son succès (et pourquoi j’ai parcouru 1000 km en 3 mois)

10 janvier 2025
Matériel

Les 7 accessoires vélo plébiscités par les pros pour rouler en toute sérénité

10 janvier 2025
Entraînements

Pourquoi j’ai adopté la méthode Poulidor après 15 000 km (et vous devriez aussi)

10 janvier 2025
Conseils

Voici comment j’ai amélioré ma vitesse de 20% après 5000 km sur Strava (la technique qui change tout)

9 janvier 2025
stretching hiver
Entraînements

La routine d’étirements des champions pour booster vos sorties à vélo en 5 minutes seulement

9 janvier 2025
strava premium
Conseils

Et si Strava Premium était le cadeau parfait pour tout cycliste passionné ?

9 janvier 2025
Conseils

Ce conseil d’un expert en nutrition peut booster vos sorties à vélo de 30%

9 janvier 2025
Conseils

Comment j’ai roulé 10 000 km en un an (ma méthode pour ne jamais s’arrêter)

9 janvier 2025
Entraînements

Comment j’ai amélioré ma technique de grimpe grâce à Pantani (7 km à 11% qui ont tout changé)

9 janvier 2025
Conseils

Boostez vos séances de vélo d’appartement avec ces 3 techniques de pros pour brûler des calories plus vite

8 janvier 2025
rouler sous la pluie
Conseils

Pluie et cyclisme : ces 5 astuces de pro vont changer vos sorties sous l’averse

8 janvier 2025
Conseils

Le repos, mon secret pour pédaler 30% plus vite (ce que j’ai découvert après 10 000 km)

8 janvier 2025
Cyclotourisme

600 km de pur défi en Corse entre mer et montagnes : êtes-vous prêt pour la GT20 ?

8 janvier 2025
Entraînements

Comment j’ai quitté Zwift pour MyWhoosh (et gagné 200 km par mois)

8 janvier 2025
vélo boue
Matériel

Après la boue, faites briller votre vélo avec ces 7 étapes de nettoyage pro !

7 janvier 2025
mécanicien vélo
Matériel

Un mécanicien dévoile les 7 erreurs d’entretien vélo qui peuvent détruire votre vélo en moins d’un an

7 janvier 2025
vélo courses
Matériel

Courses à vélo : ces 5 accessoires malins vont transformer votre bicyclette en chariot de supermarché

7 janvier 2025
Conseils

5 cols mythiques qui m’ont fait vibrer (et pourquoi le 3e m’a surpris)

7 janvier 2025
pédaler sans pression
Conseils

Ma résolution pour 2025 : pédaler sans pression et laisser tomber les objectifs de distance !

7 janvier 2025
vélo 2025
Conseils

Et si 2025 devenait l’année où vous débutez le cyclisme ? Découvrez par où commencer

6 janvier 2025
fractionné vélo
Entraînements

J’ai perdu 5 kg en 2 mois grâce au fractionné à vélo : voici ma méthode, étape par étape

6 janvier 2025
Conseils

Comment j’ai parcouru 32,2 km de gravier sur le Tour de France 2024 (et ce que ça change pour l’avenir du cyclisme)

6 janvier 2025
meilleure boisson chaude
Conseils

Voici la meilleure boisson de récupération pour l’hiver et vous pouvez la faire chez vous avec seulement 5 ingrédients !

6 janvier 2025
Conseils

Le vélo virtuel m’a fait gagner 3h par semaine (et pas que du temps…)

5 janvier 2025
bikefit
Conseils

Pourquoi le Bike Fit est devenu incontournable pour les cyclistes de tous niveaux ?

5 janvier 2025
Entraînements

J’ai perdu 5 kg en pédalant cet hiver (ma méthode étonnante)

5 janvier 2025
Matériel

Le grand match des vêtements de pluie pour cyclistes : poncho vs veste imperméable !

5 janvier 2025
méthode poids
Entraînements

Cyclistes, comment maintenir votre poids de forme en hiver : ma méthode testée (et approuvée) après 5000 km et 3 kg perdus !

5 janvier 2025
Conseils

J’ai pédalé 415 km en une semaine : ce que ça m’a appris sur les pros du vélo

4 janvier 2025
Conseils

Voyager à vélo à l’étranger : 5 astuces pour communiquer comme un pro du cyclotourisme

4 janvier 2025
Entraînements

Comment j’ai perdu 5 kg et gagné 50 watts cet hiver (mon plan d’entraînement post-fêtes)

4 janvier 2025
séance cyclisme
Entraînements

Voici la meilleure séance jambes pour cyclistes : gagnez en vitesse, puissance et évitez les blessures !

4 janvier 2025
Conseils

Découvrez le drafting : la technique secrète pour économiser jusqu’à 40% d’énergie à vélo !

4 janvier 2025
Conseils

Marco Pantani : ce que j’ai découvert sur le meilleur grimpeur de l’histoire (37 min 35 s pour l’Alpe d’Huez)

4 janvier 2025
Entraînements

J’ai perdu 5 kg en pédalant : ma méthode douce après les fêtes (sans régime drastique)

3 janvier 2025
Conseils

Débutants en mécanique vélo : 5 astuces pour devenir autonome sur la route

3 janvier 2025
← Précédent 1 … 53 54 55 … 70 Suivant →

Disclaimer : nous ne sommes pas le site officiel de la région GrandEstCyclisme de la FFC

  • Mentions légales
  • À propos
  • Politique de confidentialité
  • Contact