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Votre média indépendant sur l’actu vélo amateur et pro !

Ici Thibault et Alex, deux passionnés de deux roues et obsédés de montagne. Après avoir conquis tous les cols mythiques du Tour de France, nous nous lançons dans une nouvelle aventure : le Challenge des 7 Majeurs.

Ce blog est né de notre envie de partager cette passion, nos expériences, et nos conseils avec tous les amoureux du cyclisme. Que vous soyez débutants ou cyclistes confirmés, vous trouverez ici de l'inspiration, des récits d'aventures, et des astuces pour vous préparer à vos propres défis sur deux roues.

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Comment les temps intermédiaires influencent les paris cyclisme

mars 13, 2026
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Une pétition veut faire sauter la limite des 25 km/h pour les vélos électriques : les cyclistes se mobilisent

mars 12, 2026
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Qui sont les nouveaux talents du cyclisme breton prêts à marcher sur les traces des grands champions ?

janvier 28, 2026
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Témoignages de cyclistes et professionnels : comment le vélo transforme les usages au quotidien

janvier 26, 2026
Cycliste de 64 ans pédalant en zone 2 sur une route de campagne au printemps, visant à améliorer son profil lipidique
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Cholestérol à 64 ans : pourquoi 50 km par semaine ne suffisent pas (et le seuil qui change tout)

24 mars 2026
Cycliste âgé de 67 ans mesurant l'angle de son genou lors du réglage précis de la selle sur un vélo de route en intérieur
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Genoux à 67 ans : trois réglages selle et six semaines d’exercices pour rouler sans douleur

23 mars 2026
Cycliste senior pédalant sur un vélo à assistance électrique Decathlon lors d'un test sur route mixte au printemps, avec autonomie et confort mis en avant
Conseils

Cinq VAE seniors testés sur 500 km : le Decathlon à 2 499 € rivalise avec le haut de gamme à 5 332 €

23 mars 2026
Senior de 65 ans bricolant un kit moteur Bafang ou Yose sur son Lapierre 2006 dans un atelier, outils et batteries visibles
Conseils

800 € pour électrifier mon Lapierre de 2006 : Bafang ou Yose Power, le verdict à 65 ans

22 mars 2026
Vélo de route Bianchi Infinito en carbone celeste assemblé dans la nouvelle usine de Treviglio en Italie, avec géométrie endurance pour cols et gravel
Conseils

Bianchi rapatrie sa production en Italie : +20 % sur les prix, et ce que ça change pour vous

22 mars 2026
Usine moderne de Bianchi en Italie avec lignes de production automatisées assemblant cadres carbone pour vélos de route et all-road
Conseils

Bianchi relocalise en Italie et fait grimper ses prix de 20 % : ce que ça change pour vous

21 mars 2026
Usine moderne de Bianchi à Treviglio produisant des cadres carbone avec technologie Industry 5.0, entourée de panneaux solaires
Conseils

Bianchi abandonne Taïwan pour l’Italie : +20 % sur les prix, mais un made in Italy qui change la donne

21 mars 2026
Cyclistes professionnels de l'équipe Canyon × DT Swiss roulant sur vélos Grail CFR équipés de roues DT Swiss GRC 1100 lors d'une épreuve gravel boueuse et technique
Conseils

Canyon × DT Swiss lance une équipe gravel pro sur des vélos que vous pouvez acheter ce soir

20 mars 2026
Cycliste senior sur vélo de route le long du Danube, traversant les vignobles en terrasses de la Wachau en Autriche au printemps
Conseils

EuroVélo 6 : les 8 étapes qui suffisent entre Genève et Budapest (et pourquoi 50 km par jour changent tout)

20 mars 2026
Cycliste senior sur vélo gravel endurance gravissant un col de l'Ardèche avec vue sur les gorges et villages médiévaux sous ciel bleu printanier
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67 km à 6 % en Ardèche : comment un circuit 4 jours rend les cols accessibles à 64 ans

19 mars 2026
Cycliste sur vélo de route en effort intense gravissant un col alpin à haute altitude sous un ciel dégagé
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À 1800 m, votre FTP s’effondre de 8 % sans que vous le sentiez : le calcul par tranche d’altitude

19 mars 2026
Cycliste sur vélo de route équipé Shimano Di2 en mode synchronisation S2, passant les vitesses automatiquement dans un col montagneux sous ciel clair
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62 % des cyclistes Di2 roulent en mode manuel : les réglages E-Tube qui synchronisent vos shifts tout seuls

18 mars 2026
Cycliste pédalant à faible intensité sur home-trainer, surveillant sa fréquence cardiaque lors d'une reprise progressive après une angine
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Trois semaines d’arrêt pour angine : pourquoi 70 % des cyclistes reprennent trop vite et risquent la myocardite

18 mars 2026
Cycliste de 63 ans examinant des résultats de bilan sanguin avec un vélo de route en arrière-plan, symbolisant l'optimisation des performances printanières
Conseils

Bilan sanguin à 63 ans : les marqueurs silencieux qui sabotent votre reprise printanière

17 mars 2026
Cycliste âgé sur vélo de route descendant un col alpin sous soleil éblouissant, portant des lunettes photochromiques pour une vision claire et protégée
Conseils

Après 65 ans, vos yeux vous trahissent à vélo : les verres qui corrigent vraiment

16 mars 2026
Cycliste sur vélo équipé d'un feu arrière fixe et de réflecteurs en circulation urbaine nocturne, soulignant la sécurité routière
Conseils

Feu arrière clignotant : 11 euros d’amende en 2026, mais les sas vélo restent facultatifs

16 mars 2026
Cycliste pédalant intensément sur home-trainer avec écran affichant une montée de col à 6% sur 8 km, sueur au front et vue virtuelle de montagne enneigée
Conseils

Un col à 6 % sur 8 km : combien de séances home-trainer pour le passer sans exploser

15 mars 2026
Cycliste démontant le pédalier de son vélo de route pour vérifier les roulements grippés causés par l'humidité de mars dans les Cévennes
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Craquements au pédalier : les trois causes invisibles qui pourrissent vos sorties de mars

15 mars 2026
Chaîne de vélo de route allongée et usée, tirée pour test sur dérailleur arrière, avec cassette visible en arrière-plan
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Transmission qui saute : 70 % des cyclistes règlent en vain au lieu de changer

14 mars 2026
Cycliste agenouillé examinant le dérailleur arrière et la chaîne de son vélo de route pour tester l'usure de la transmission 12 vitesses en extérieur
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Transmission 12 vitesses qui saute : 80 % des cyclistes remplacent pour rien (les 5 tests qui économisent 300 €)

14 mars 2026
Cycliste de 68 ans assis au bord de la route, fatigué après 70 km de vélo, consultant un médecin du sport pour évaluer récupération ou alerte cardiaque
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Fatigue après 70 km à 68 ans : le médecin du sport tranche entre récupération normale et alerte cardiaque

13 mars 2026
Cycliste sur vélo de route attendant patiemment au feu rouge à une intersection animée en ville, avec circulation automobile en arrière-plan
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Feu rouge à vélo : pourquoi tourner à droite reste interdit (et vous coûte 135 euros)

13 mars 2026
Cycliste sur vélo de route traversant des vignes intactes en Bourgogne sous un ciel automnal clair, routes vides avant les vendanges de septembre
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Voie des Vignes : pourquoi septembre écrase tous les autres mois (72 km avant les vendanges)

12 mars 2026
Cycliste sur vélo de route examinant les plaquettes de frein à disque usées à moins de 1 mm lors d'une descente de col montagneux
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Plaquettes de frein sous 1 mm : le bruit strident qui vous alerte avant la casse en descente

12 mars 2026
Cycliste appliquant du dégraissant sur la chaîne et la cassette de son vélo de route couvert de boue après une sortie pluvieuse printanière
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Chaîne qui grince 48h après la pluie : la méthode en 12 minutes qui sauve votre transmission

11 mars 2026
Cycliste sur vélo de route descendant un col vosgien avec signes de vertige, mains crispées sur le guidon et regard instable, sous un ciel nuageux
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Test ORL normal mais vertiges à vélo : pourquoi mon cerveau refuse toujours de pédaler

11 mars 2026
Cycliste senior sur vélo de route gravissant le col du Bonhomme, montrant des signes de déshydratation avec une expression fatiguée et sans gourde visible
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Déshydratation à 68 ans : comment un col sans gourde m’a envoyé aux urgences

10 mars 2026
Cycliste sur vélo de route en cadence haute sur une route printanière, adoptant un braquet léger pour éviter l'usure du cartilage du genou
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Arthrose du genou : le braquet maximum pour rouler sans douleur ce printemps

10 mars 2026
Cycliste senior de 72 ans sur vélo de route en endurance légère sur un chemin plat, respectant une fréquence cardiaque maximale de 103 bpm pour gérer son arythmie
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Arythmie à 72 ans : comment il a repris le vélo sans dépasser 103 bpm

9 mars 2026
Cycliste âgé en tenue de piste roulant à grande vitesse sur un vélodrome ensoleillé, illustrant la persévérance et l'entraînement contre le déclin physiologique
Conseils

À 75 ans, il roule 38,6 km en une heure : les deux secrets qui défient le déclin

9 mars 2026
Cycliste sur vélo de route en tenue d'hiver roulant sur une route vallonnée par temps froid à 5°C, illustrant la dépense calorique accrue due au vent et au terrain irrégulier
Conseils

Home-trainer versus sortie hivernale : pourquoi 1h30 dehors brûle deux fois plus qu’une séance intense en intérieur

9 mars 2026
Cycliste sur vélo de route gravissant un col de montagne avec posture adaptée, illustrant la vigilance pour la pression intraoculaire lors d'efforts cyclistes
Conseils

Glaucome et vélo : le seuil de 21 mmHg que mon ophtalmo surveille avant chaque col

9 mars 2026
Cycliste âgé de 70 ans sur vélo de route gravissant un col escarpé, en tenue cycliste, sous un ciel ensoleillé, illustrant l'entraînement pour seniors
Conseils

À 70 ans, il vise un record de l’heure : la méthode 80/20 qui défie le vieillissement

8 mars 2026
Cycliste sur vélo de route gravissant une colline printanière, illustrant la dépense calorique supérieure à l'entraînement indoor sur home-trainer
Conseils

45 minutes indoor contre 1h30 dehors : pourquoi l’extérieur brûle 2 fois plus de calories

7 mars 2026
Cycliste pédalant sur une route de campagne au printemps avec collines verdoyantes et soleil levant en arrière-plan
Conseils

45 minutes de home-trainer contre 1h30 dehors : pourquoi la route brûle 50 % de calories en plus

7 mars 2026
Cycliste pédalant sur une route enneigée en hiver à intensité modérée, illustrant la dépense calorique supérieure par rapport à une séance sur home-trainer
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Home-trainer contre route : les 519 kcal que vous perdez à chaque séance hivernale

6 mars 2026
Cycliste pédalant intensément sur home-trainer en intérieur avec équipement hivernal, illustrant la comparaison calorique avec une sortie extérieure enneigée
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Home-trainer 45 min contre sortie 1h30 : les watts qui tranchent le débat calorique

6 mars 2026
Cycliste pédalant sur route vallonnée au printemps avec home-trainer en arrière-plan, illustrant la comparaison des calories brûlées en cyclisme
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Home-trainer 45 minutes contre sortie 1h30 : l’extérieur brûle deux fois plus de calories

5 mars 2026
Cycliste pédalant avec vigueur sur home-trainer dans une salle sombre, moniteur affichant puissance et calories brûlées lors d'un entraînement hivernal
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Home-trainer contre sortie hivernale : 45 minutes qui brûlent autant que 90 minutes dehors

5 mars 2026
Cycliste pédalant avec effort sur home-trainer dans une pièce éclairée, sueur visible, écran affichant puissance et calories brûlées
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45 minutes home-trainer contre 1h30 dehors : la dépense calorique qui surprend 70 % des cyclistes

4 mars 2026
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