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Aujourd’hui, entre Vif et Courchevel, le peloton a avalé 5 450 mètres de dénivelé positif. En une seule journée. 🤯
Pendant que tu regardais l’étape reine tranquillement installé dans ton canapé, les pros ont enchaîné le Glandon, la Madeleine et la terrible Loze. Mais toi, dis-moi… tu fais combien de D+ par mois ?
Les chiffres qui piquent
Col du Glandon : 21,7 km à 5,1 % (avec des rampes à 12 %)
Col de la Madeleine : 19,2 km à 7,9 % de moyenne
Col de la Loze : 26,4 km à 6,5 % (le pire pour la fin)
Rien que le Glandon représente probablement ta plus grosse sortie du mois. Tu sais, celle où tu rentres fier en racontant à tout le monde tes 40 km et tes 600 mètres de D+.
Sauf qu’eux, ils ont fait ça trois fois. D’affilée. Après 100 km de course.
La Loze : le mur final
Parlons du Col de la Loze, cette montée moderne qui fait trembler même les pros. 26,4 km d’ascension avec des passages à 18-20 % dans les derniers kilomètres.
C’est une route exclusivement réservée aux vélos, un truc unique au monde. Et c’est là-haut, à 2 304 mètres, que se décerne le Souvenir Henri Desgrange au premier au sommet.
En gros, c’est l’Everest du cyclisme moderne. Et toi, ton plus haut col, c’était quoi déjà ? 😏
Et toi, tu fais quoi en juillet ?
Allez, regarde ton Strava. Ton plus gros mois de l’année, c’était combien ? 3 000 mètres ? 5 000 si t’es vraiment chaud ?
Le cyclotouriste moyen tourne autour de 3 000 à 8 000 mètres de D+ par mois. Ton GPS n’a probablement jamais vu un 5 000 m de D+ en une seule sortie.
Et c’est normal ! On n’est pas des machines, on a une vie, un boulot, des gosses qui nous attendent le dimanche soir.
Rêver (et s’entraîner)
Mais imagine-toi un instant grimper cette Loze. Sentir tes mollets brûler dans les pourcentages fous, voir les sommets se rapprocher kilomètre après kilomètre.
C’est faisable. Pas cette année peut-être, mais un jour. Avec six mois de préparation sérieuse, des sorties progressives, de la régularité.
Des milliers d’amateurs l’ont déjà fait. Des comptables, des profs, des retraités. Ils ne sont pas différents de toi.
Et toi, tu te lances quand ?
Alors, cette étape t’a donné des idées ? Ou tu préfères continuer à regarder les pros en pyjama ? 😉
Partage cet article à celui qui grimpe plus que toi. Histoire de le titiller un peu.
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