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L’entraînement à domicile connaît un essor spectaculaire chez les cyclistes, notamment grâce aux home trainers.
Fini le temps où pédaler dans son salon rimait avec ennui !
Aujourd’hui, les plateformes d’entraînement virtuel transforment ces séances indoor en véritables aventures connectées.
Avec des parcours immersifs, des compétitions entre utilisateurs et des interfaces proches du gaming, ces simulateurs font du home trainer un complément idéal aux sorties en extérieur, surtout lorsque la météo ne joue pas en votre faveur.
Mais laquelle de ces plateformes d’entraînement virtuel choisir ? Zoom sur huit simulateurs.
#1 Zwift : l’incontournable du cyclisme connecté
Lancé en 2014, Zwift s’est rapidement imposé comme le leader du marché, comptabilisant aujourd’hui plus de 2,5 millions d’utilisateurs.
Avec son interface inspirée du gaming, la plateforme propose à la fois des mondes virtuels et des routes bien réelles permettant de se challenger sur des cols mythiques.
L’aspect ludique de Zwift n’est pas étranger à son succès : avatar personnalisable, niveaux et récompenses à débloquer, sorties en groupe ou encore courses internationales, les concepteurs semblent avoir trouvé le secret de la réussite.
L’application est également pensée pour répondre aux exigences des cyclistes en quête de performances, en proposant des plans d’entraînement complets jusqu’à trois mois, des tests FTP et des séances adaptées à chaque objectif.
Ses points faibles ?
Un univers gaming parfois déroutant pour les utilisateurs peu habitués du genre et un tarif élevé en comparaison de la concurrence.
Prix : 19,99 €/mois ou 199,99 €/an Infos : zwift.com
#2 BKOOL : une expérience variée et réaliste
BKOOL se distingue par une offre très complète, idéale si vous cherchez une expérience réaliste.
La plateforme propose ainsi des milliers de parcours, mais aussi de nombreux événements collectifs et compétitions.
On apprécie également l’interface qui laisse le choix entre quatre types de vues (3D, vidéo 3D, vidéo simple et carte routière).
Deux approches sont proposées aux utilisateurs : emprunter des routes et cols connus ou profiter d’un programme d’entraînement complété par une analyse de course.
Bonus apprécié : BKOOL permet d’ajouter ses propres sorties filmées. Une belle option pour personnaliser l’expérience.
Prix : 11 €/mois ou 110 €/an Infos : bkool.com
#3 Fulgaz : immersion garantie
Si vous cherchez une expérience au plus proche de la réalité, Fulgaz est fait pour vous.
L’application australienne se présente d’ailleurs comme la plateforme de cyclisme indoor la plus réaliste du marché.
Avec plus de 2 000 parcours répartis dans le monde entier et des vidéos en 4K ultra-réalistes, le voyage est garanti.
Côté entraînement, Fulgaz propose également des programmes complets, tandis que la variété de ses parcours s’adapte à toutes vos envies de distances et de difficultés.
À noter toutefois l’absence d’avatar dans les entraînements solos comme dans les sorties en groupe qui nuit quelque peu à l’aspect ludique et social de l’expérience.
Prix : 10,99 €/mois ou 97,99 €/an Infos : fulgaz.com
#4 Bigring VR : pour les amateurs de belles vidéos
Bigring VR ravira les amateurs de vidéos de qualité et de parcours réalistes.
Avec plus de 600 parcours à disposition, vous pourrez vous confronter aux routes, cols et Grands Tours mythiques du monde entier.
L’interface utilisateur, plutôt austère, offre le choix entre différentes vues (carte, satellite, vidéo HD) et permet d’accéder à toutes les indications de performance pour un suivi complet.
L’absence de connexion Bluetooth et l’aspect social limité de la plateforme (pas de confrontation possible avec d’autres cyclistes) viennent quelque peu ternir l’expérience.
Prix : 8,99 €/mois, 7,50 €/mois pour un engagement d’un an Infos : bigringvr.com
#5 Indievelo : la petite nouvelle pleine de promesses
Lancée à l’été 2023, Indievelo est l’une des plateformes d’entraînement virtuel les plus récentes du marché.
Son credo ?
Développer des itinéraires, courses et événements les plus fidèles à la réalité, tout en s’attachant à proposer des interactions dynamiques à ses utilisateurs.
Ici, pas de plans d’entraînement, mais une multitude d’événements ludiques : course en ligne, course en équipe, chrono, stratégie, défi personnel, drafting, etc.
Les possibilités de s’amuser et de progresser sont nombreuses.
Encore en phase de développement, Indievelo promet d’offrir encore plus de fonctionnalités à l’avenir. Prix : gratuit Infos : indievelo.com
#6 Rouvy : le réalisme tchèque
Avec ses 700 000 utilisateurs, l’application Tchèque Rouvy est une alternative intéressante pour les amateurs de décors réalistes, fans de belles routes et de beaux décors.
Les parcours et ascensions sont proposés partout dans le monde, servis par un univers en réalité augmentée.
Vous pouvez ainsi suivre votre avatar et rouler aux côtés d’autres cyclistes virtuels ou profiter des programmes d’entraînement et séances individuelles dans des décors parmi les plus soignés des simulateurs.
Les fans des Grands Tours apprécieront également les étapes régulièrement ajoutées à la plateforme.
En revanche, Rouvy souffre parfois d’un certain manque de coureurs sur les parcours et d’un volet compétition encore trop peu développé.
Prix : 12,42 €/mois ou 149 €/an Infos : rouvy.com
#7 Tacx Training : pour les propriétaires de home trainers Tacx
Conçue spécialement pour les utilisateurs de home trainers Tacx, cette plateforme propose des plans d’entraînement gratuits et la possibilité de charger vos propres parcours.
Une version premium payante débloque l’accès à des fonctionnalités plus poussées : vidéos HD, sorties en groupe, option 3D, etc.
Tacx Training est idéale pour les fans de Garmin (propriétaire de Tacx), avec une interface pensée pour maximiser la performance.
Principal bémol : sa compatibilité limitée au matériel Tacx.
Prix : gratuit pour la version de base, 139,99 €/an pour la version premium Infos : garmin.com
#8 TrainerRoad : pour les cyclistes axés performance
Si vous êtes entièrement tourné vers la performance et que l’aspect ludique vous importe peu, TrainerRoad peut vous intéresser.
Ici, pas de décors enchanteurs ou d’avatars, seulement des tableaux de bord détaillés pour suivre vos performances.
TrainerRoad propose des plans d’entraînement ultra-complets et personnalisés en fonction de vos objectifs et de votre profil. La plateforme offre même une fonction de prévention de la fatigue en prévision du surentraînement.
Une solution parfaite pour les cyclistes sérieux qui ne se laisseront pas intimider par l’interface austère. Prix : 20 €/mois ou 189 €/an
Infos : trainerroad.com Avec autant d’options, il devient plus facile de trouver la plateforme d’entraînement virtuel en lien avec vos besoins.
On résume ?
| Plateforme | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|
| Zwift | – Interface ludique et inspirée du gaming – Parcours immersifs et compétitions – Plans d’entraînement complets – Plus de 2,5 millions d’utilisateurs |
– Univers gaming pouvant déranger certains – Prix relativement élevé |
| BKOOL | – Expérience réaliste avec plusieurs types de vues – Ajout possible de ses propres vidéos – Programmes d’entraînement et analyse de course |
– Interface peut paraître complexe pour certains – Moins ludique que Zwift |
| Fulgaz | – Vidéos ultra-réalistes en 4K – Plus de 2 000 parcours – Excellente immersion |
– Absence d’avatars et aspect social limité |
| Bigring VR | – Plus de 600 parcours réalistes – Choix de différentes vues (carte, satellite, vidéo HD) – Indications complètes sur la performance |
– Pas de connexion Bluetooth – Aspect social limité, pas de confrontation directe |
| Indievelo | – Multitude d’événements et courses – Développement constant avec nouvelles fonctionnalités – Gratuit |
– Pas de plans d’entraînement – Fonctionnalités encore en développement |
| Rouvy | – Réalité augmentée avec décors réalistes – Parcours du monde entier – Programmes d’entraînement individuels |
– Peu de coureurs présents sur certains parcours – Volet compétition limité |
| Tacx Training | – Plans d’entraînement gratuits pour les home trainers Tacx – Version premium avec vidéos HD et options avancées – Idéale pour les utilisateurs Garmin |
– Compatible uniquement avec le matériel Tacx |
| TrainerRoad | – Plans d’entraînement ultra-complets – Analyse détaillée de la performance – Prévention du surentraînement |
– Interface austère – Pas d’éléments ludiques ou de parcours visuels |
Que vous soyez amateur de belles vidéos réalistes, fan de gaming ou obsédé par la performance, une solution existe pour chaque type de cycliste.
Ne reste plus qu’à choisir et pédaler vers de nouveaux horizons depuis votre salon !
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Il ya aussi elite training, wahoo systm
Bonjour,
je suis sur IndieVelo, il est noté qu’il n’y a pas de plan d’entraînement… . Je pense qu’il faut revoir cette affirmation car il y en a , et même beaucoup!
C’est une excellente plate-forme.
Cordialement
André
Gratuits au 28 octobre 2024 :
indieVelo
MyWhoosh
Rolla World
Cr4nkup
Biketerra
Runitout
Bonjour
Vous n’avez pas parlé de Kinomap ?
Cordialement.
Dommage que vous n’ayez pas parlé de Kinomap qui est ma préférée :un univers réaliste, des parcours mondiaux, des entraînements…
De plus, Kinomap fonctionne aussi avec un rameur et un elliptique. Génial, je recommande !
Bonjour
Oui il manque Kinomap dans cette liste qui est une application française je crois et qui existe depuis un certain temps.
L’article indique présenter 7 simulateurs alors qu’il y en a 8 dans le comparatif.
Vous pouvez rajouter Kinomap (Français) comme déjà mentionné dans un commentaire et puis MyWhoosh, partenaire de l’UCI, très proche de Zwift et gratuit.
Cela fera 10 simulateurs à présenter et comparer objectivement (une pub pour Bkool s’affiche sur mon écran, en rédigeant ce commentaire)
Perso , j’utilise Rouvy depuis longtemps et cela s’améliore de plus en plus .Ma première sortie a été l’ascension du Ventoux et cela m’a bien replongé dans mon ascension réelle , images et ressenti , super . J’utilise l’application pour faire les reconnaissances de l’étape du tour , cela me donne une bonne estimation des difficultés.
Je recommande
Il manque aussi MyWhoosh
Et rien non-plus sur Whoosh qui est gratuite est très complète.
Bonjour
J’ai téléchargé mywhoosh application gratuite et qui à mon avis vu le détour. Swift c’est très bien mais presque 20 euros par mois c est pas donné.
Bonjour
Pas de monde sur rouvy ????
Aujourd’hui course en ligne à 16h et pour le moment 3600 inscrits
Si ça c’est désert???