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Quand on évoque les plages du Débarquement, on pense rarement à les découvrir à vélo. Pourtant, la boucle cyclable d’Omaha Beach offre une immersion exceptionnelle dans l’histoire du D-Day tout en traversant les paysages saisissants du Bessin normand. Ce parcours de 91 kilomètres relie les principaux sites mémoriels tout en vous permettant de savourer la douceur de la campagne normande et les panoramas côtiers à votre rythme.
Cet itinéraire s’adresse principalement aux cyclistes intermédiaires, mais peut être adapté pour les familles en le fractionnant sur deux jours. Les amateurs d’histoire y trouveront leur compte, tout comme les passionnés de beaux paysages et de gastronomie locale.
🚲 Caractéristiques techniques de la boucle d’Omaha Beach
📍 Région : Normandie (Calvados)
🚴 Distance : 91 km
⛰️ Dénivelé : +620 m / -620 m
🏅 Difficulté : Moyenne
🛣️ Type de terrain : 80% asphalte, 15% voies vertes stabilisées, 5% chemins ruraux
⏱️ Durée estimée : 6h30 pour un débutant, 4h25 pour un cycliste intermédiaire, 3h30 pour un expert
🗺️ De Port-en-Bessin à Omaha Beach : sur les traces des libérateurs
Le parcours débute à Port-en-Bessin-Huppain, charmant port de pêche qui fut un objectif stratégique lors du Débarquement. Dès les premiers coups de pédale, vous longez la côte sur la D514 avant de rejoindre une voie verte parfaitement aménagée. Cette première section de 12 km offre des vues imprenables sur la Manche et les falaises calcaires, avec un dénivelé modéré de +50 m / -50 m.
Après environ une heure de vélo, vous atteignez Omaha Beach, surnommée « Omaha la sanglante » en raison des lourdes pertes américaines. Le contraste est saisissant entre la plage paisible d’aujourd’hui et les événements dramatiques du 6 juin 1944. Prenez le temps de vous arrêter au Mémorial américain de Colleville-sur-Mer qui surplombe la plage. Ses 9387 croix blanches parfaitement alignées constituent un hommage poignant aux soldats tombés.
🏞️ D’Omaha Beach à la Pointe du Hoc : entre mémoire et panoramas
Cette section de 22 km vous mène vers l’ouest en suivant principalement la voie verte côtière. Le parcours présente un dénivelé de +150 m / -150 m avec quelques ondulations, idéal pour admirer les paysages tout en pédalant sans trop d’effort.
La Pointe du Hoc constitue l’un des points forts de l’itinéraire. Ce promontoire de 30 mètres de haut fut pris d’assaut par 225 Rangers américains qui escaladèrent la falaise sous le feu ennemi. Le site conserve un aspect lunaire avec ses immenses cratères de bombardements et ses bunkers allemands. La vue panoramique sur la côte est spectaculaire et mérite amplement une pause prolongée.
🌊 De la Pointe du Hoc à Isigny-sur-Mer : la Normandie rurale
En quittant la Pointe du Hoc, l’itinéraire s’éloigne progressivement de la côte pour vous faire découvrir l’arrière-pays normand. Cette section de 18 km emprunte principalement la D514 puis une courte portion de la D513. ⚠️ Attention : cette dernière peut être fréquentée par des camions, restez vigilant et portez des vêtements visibles.
Le paysage change progressivement pour laisser place aux marais du Bessin, zone humide caractéristique de la région où vous pourrez observer bernaches et hérons. Une halte panoramique à mi-parcours vous permet d’admirer ces étendues verdoyantes où paissent les vaches normandes. Après environ 1h15 de pédalage et un dénivelé de +120 m / -120 m, vous atteignez Isigny-sur-Mer, célèbre pour son beurre et ses caramels.
🏘️ D’Isigny-sur-Mer à Bayeux : au cœur du Bessin
Cette portion de 20 km constitue la section la plus vallonnée de l’itinéraire avec un dénivelé positif de 180 mètres. Vous quittez Isigny-sur-Mer par la D5 avant d’emprunter des routes secondaires très peu fréquentées.
Le parcours traverse la campagne normande avec ses haies bocagères, ses pommiers et ses villages pittoresques. La montée progressive vers Bayeux (3% sur 5 km) demande un peu d’effort mais reste accessible. Vous serez récompensé par l’arrivée à Bayeux, première ville libérée de France continentale, qui a eu la chance d’être épargnée par les bombardements.
🔄 De Bayeux à Port-en-Bessin : la boucle se referme
Pour ce dernier tronçon de 16 km avec un dénivelé de +90 m / -90 m, vous quittez Bayeux par la D6 avant de rejoindre une voie verte sécurisée. La descente vers Port-en-Bessin par la D6 présente quelques portions pentues mais sans difficulté majeure. Vous pouvez également emprunter la voie verte côtière, plus sûre et tout aussi agréable, mais restez vigilant car certaines sections peuvent présenter des pentes raides nécessitant un freinage contrôlé.
Le retour à Port-en-Bessin offre de beaux panoramas sur la côte. La boucle se referme au port de pêche où vous pourrez célébrer votre périple en dégustant des fruits de mer fraîchement débarqués.
🌟 Points d’intérêt incontournables
🏛️ Sites historiques
Cimetière américain de Colleville-sur-Mer : Ouvert de 9h à 18h (avril-septembre) et de 9h à 17h (octobre-mars). Entrée gratuite. Ce mémorial impressionnant honore les 9387 soldats américains tombés lors du Débarquement.
Musée Mémorial d’Omaha Beach : Ouvert tous les jours de 10h à 18h (avril-septembre) et de 10h à 17h (octobre-mars). Tarif : 9,50€. Ce musée retrace l’histoire du Débarquement à travers une riche collection d’objets et de témoignages.
Tapisserie de Bayeux : Ouverte de 9h à 18h30 (mars-octobre). Tarif : 11€. Cette broderie médiévale de 70 mètres de long raconte la conquête de l’Angleterre par Guillaume le Conquérant en 1066.
Église Saint-Patrice de Bayeux : Visite libre (don libre). Classée Monument Historique, elle abrite de magnifiques vitraux du XVIIe siècle souvent méconnus des touristes.
🌿 Patrimoine naturel
Marais du Bessin : Zone humide caractéristique entre Isigny-sur-Mer et Trévières, idéale pour l’observation des oiseaux (bernaches, hérons) particulièrement au printemps et à l’automne.
Falaises de Port-en-Bessin : Offrent des panoramas spectaculaires sur la Manche et la côte normande. Particulièrement impressionnantes au coucher du soleil.
🍽️ Gastronomie locale
Coopérative laitière d’Isigny Sainte-Mère : 2 Rue du Docteur Boutrois, Isigny-sur-Mer. Visites guidées sur réservation. Découvrez les secrets de fabrication du célèbre beurre et camembert d’Isigny.
Restaurant Le Bistrot d’à Côté : Situé au 12 Rue Michel Lefournier, Port-en-Bessin-Huppain, ce restaurant est spécialisé dans les fruits de mer fraîchement pêchés. Avec une terrasse extérieure, il offre un cadre agréable pour déguster des plateaux de fruits de mer, des moules, des huîtres et du poisson. Les prix varient entre 18€ et 35€. Il est recommandé de réserver, surtout en haute saison. (restaurants-de-france.fr)
🛎️ Services et informations pratiques
🏨 Hébergements adaptés aux cyclistes
Hôtel Le Bayeux : 23 Rue Larcher, Bayeux. Tél : 02 31 92 04 06. Dispose d’un garage sécurisé pour vélos et d’un kit de réparation. À partir de 90€/nuit.
Camping municipal de Port-en-Bessin : Avenue du Général de Gaulle, Port-en-Bessin-Huppain. Ce camping offre des emplacements pour tentes avec accès aux sanitaires, idéal comme point de départ et d’arrivée pour les cyclistes.
🔧 Services vélo
Cycles Bayeux : 12 Rue Saint-Malo, Bayeux. Tél : 02 31 92 04 06. Ouvert de 9h à 19h (fermé le lundi). Réparations et vente de pièces détachées.
Vel’Omaha : 25 Rue du Port, Grandcamp-Maisy. Tél : 02 31 22 64 34. velomaha.fr. Offre des services de location et de réparation de vélos d’avril à octobre.
Transferts de bagages : Normandy Bike Tours propose des services de transport de bagages entre les étapes. Les réservations se font en ligne, avec des tarifs à partir de 20€ par colis.
🗺️ Fichier GPX et balisage
L’itinéraire est bien balisé avec les panneaux « La Vélomaritime » sur la partie côtière. Le fichier GPX officiel est disponible sur le site de La Vélomaritime : www.lavelomaritime.fr
⚠️ Conseils pour réussir votre parcours
📅 Période idéale
De mai à septembre pour profiter de températures douces et de moins de pluie. Évitez les mois d’hiver, souvent venteux et pluvieux. Le vent dominant d’ouest peut être particulièrement fort sur les sections côtières, prévoyez un équipement adapté.
🚲 Type de vélo recommandé
Un vélo gravel ou VTC avec des pneus de 32-38mm est idéal pour cet itinéraire mixte. Un vélo de route avec des pneus d’au moins 28mm peut convenir, mais sera moins confortable sur les portions de voie verte. Pour les vélos électriques, privilégiez des modèles avec une autonomie d’au moins 100 km, avec des stations de recharge disponibles à Bayeux et Port-en-Bessin.
🧳 Équipement indispensable
Prévoyez un coupe-vent (le vent d’ouest peut être soutenu sur les sections côtières) et des vêtements imperméables (les averses sont fréquentes en Normandie, même en été). N’oubliez pas votre kit de réparation basique et une chambre à air de rechange. Des vêtements haute visibilité sont recommandés pour les sections sur route départementale.
👨👩👧👦 Adaptation pour les familles
Pour les familles avec enfants, nous recommandons de fractionner le parcours en 2 jours avec une nuit à Bayeux ou Isigny-sur-Mer. La section Port-en-Bessin → Omaha Beach → Pointe du Hoc (34 km) constitue une première journée idéale, suivie de Pointe du Hoc → Isigny-sur-Mer → Bayeux → Port-en-Bessin (57 km) pour la seconde.
🔄 Extensions et connexions
Si vous souhaitez prolonger votre séjour en Normandie après votre boucle autour d’Omaha Beach, ne manquez pas La Corniche d’Étretat : 21,89 km de falaises majestueuses à explorer à vélo.
Pour les amateurs de gastronomie locale qui souhaitent découvrir une autre facette de la Normandie, Circuit du Pays de Bray : 34 km de découvertes gastronomiques normandes vous permettra de savourer les spécialités régionales.
Vous vous demandez si le découpage proposé correspond à votre niveau ? Consultez notre guide complet sur les distances idéales à parcourir quotidiennement en bikepacking selon votre niveau.
Pour les cyclistes franciliens souhaitant se préparer à cette boucle normande, la Route des 2 Vexin offre un terrain d’entraînement idéal avec des paysages qui préfigurent ceux que vous découvrirez autour d’Omaha Beach.
La boucle d’Omaha Beach constitue bien plus qu’un simple parcours cyclable. C’est un voyage dans l’histoire, une immersion dans des paysages variés et une découverte de la gastronomie normande. Entre les plages historiques, les falaises impressionnantes et les villages pittoresques, chaque coup de pédale vous rapproche un peu plus de l’âme de cette région marquée par l’Histoire mais résolument tournée vers l’avenir.
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Dommage de faire un article sans avoir effectué le parcours …. Y’a bcp de bêtises de raconté, il n’y a pas de descente à 18% sur la D6 notamment, et les bonnes adresses ne sont pas à jour !!!
Bonjour,
Merci pour les précisions, l’article a été mis a jour 🙂